Lanches e Café

Ideias saudáveis e criativas para começar o dia com energia ou garantir um lanche prático no meio da tarde. Receitas nutritivas, rápidas e 100% à base de plantas para saciar a sua fome.

Pote de vidro com creme de chocolate escuro e brilhante, fatia de pão com o creme passado e sementes de girassol na mesa de madeira

Creme de Chocolate de Semente de Girassol: Sem Castanha

Sheila

Sobre a Receita Creme de chocolate para passar no pão, feito com semente de girassol torrada e chocolate meio amargo ...

Smoothie bowl de açaí tradicional em tigela branca, decorado com rodelas de banana, granola e morango fatiado

Smoothie Bowl de Açaí Tradicional: Receita Cremosa e Fácil

Sheila

Sobre a Receita Esse smoothie bowl de açaí é 100% vegetal desde a origem — o açaí puro já não ...

Smoothie bowl de frutas vermelhas em tigela branca, decorado com morango, mirtilo, framboesa e granola

Smoothie Bowl de Frutas Vermelhas: Receita Cremosa e Refrescante

Sheila

Sobre a Receita Esse smoothie bowl de frutas vermelhas é 100% vegetal — sem iogurte de leite, sem nenhum ingrediente ...

Hamburguer vegano de quinoa e grao-de-bico grelhado, servido em pao integral com alface e tomate

Hambúrguer de Quinoa e Grão-de-Bico: Receita Proteica que Não Desmancha

Sheila

Hambúrguer de Quinoa e Grão-de-Bico que não desmancha

Croquete Vegetariano de Mandioquinha

Sheila

Croquete Vegetariano de Mandioquinha: Deliciosos, nutritivos e fáceis de preparar, esses croquetes vegetarianos são perfeitos para servir como aperitivo, lanche ...

Vitamina Vegana Perfeita

Vitamina vegana perfeita

Sheila

Vitamina Vegana Perfeita