Sobre a Receita
Três ingredientes, uma assadeira e quarenta minutos: este biscoito salgado de mandioca é o tipo de receita que resolve a lancheira da semana sem exigir nada além do que já existe na cozinha. Ele é sem glúten, sem lactose e sem ovo, e lembra bastante aqueles biscoitos de água e sal de pacote — leve, quebradiço, bom para comer sozinho ou com pasta. A crocância inteira depende de uma coisa só: massa bem fina. Quem abre grosso demais tira do forno um biscoito macio e mastigável, que não é ruim, mas não é o que a gente quer aqui. Vale fazer dobrado, porque some rápido.
Informações
- Tempo de Preparo: 15 minutos
- Tempo de Forno: 25 minutos
- Rendimento: cerca de 30 biscoitos (6 porções)
- Dificuldade: Muito Fácil

Ingredientes para o Biscoito Salgado de Mandioca
- 1 xícara (250 g) de mandioca cozida e amassada, bem escorrida e ainda morna
- 1 xícara (100 g) de farinha de aveia certificada sem glúten
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- Opcionais para finalizar: 1 colher de sopa de gergelim, 1 colher de sopa de linhaça, orégano, alecrim ou alho em pó
Modo de Preparo
- Escorrendo a mandioca: cozinhe a mandioca em água com sal até desmanchar ao ser furada com o garfo, escorra muito bem e deixe secar na peneira por 5 minutos antes de amassar. Mandioca encharcada é o que impede a massa de chegar à textura certa — ela fica pegajosa e o biscoito não seca no forno.
- Fazendo a massa: amasse a mandioca ainda morna com um garfo ou espremedor, até virar um purê sem pedaços. Junte a farinha de aveia, o azeite e o sal e trabalhe com as mãos até formar uma massa lisa que desgruda dos dedos. Se ficar pegajosa, acrescente farinha 1 colher por vez; se rachar, 1 colher de chá de água.
- Abrindo bem fina: coloque a massa direto sobre o papel-manteiga que vai forrar a assadeira, cubra com outra folha e abra com o rolo até cerca de 2 mm — deve dar para quase enxergar o papel através dela. Retire a folha de cima e salpique gergelim, linhaça ou os temperos escolhidos, passando o rolo de leve para grudarem.
- Riscando antes de assar: com uma faca ou cortador de pizza, risque a massa em quadrados ou retângulos, sem separar as peças. Cortar depois de assado só produz farelo — riscado antes, o biscoito se parte sozinho no lugar certo quando esfria.
- Assando: leve ao forno preaquecido a 180 °C por 20 a 25 minutos, até as bordas dourarem. Se o centro da placa ainda estiver claro, retire as bordas já prontas e devolva o miolo por mais 5 minutos — a borda sempre assa antes.
- Esfriando na grade: transfira a placa inteira para uma grade e deixe esfriar por completo antes de partir. A crocância aparece no esfriamento, não no forno: quente, ele ainda está flexível.
Dicas e variações
- Mandioca congelada resolve: a de pacote funciona muito bem e poupa a parte chata de descascar. Cozinhe direto do congelador, sem descongelar, somando uns 5 minutos ao tempo.
- Erro comum: massa grossa. Acima de 4 mm o biscoito assa por fora e continua úmido no miolo, ficando macio depois de frio. Dois milímetros é o alvo — vale insistir no rolo.
- Outro erro comum: tirar do forno cedo. Se as bordas ainda estiverem pálidas, ele vai amolecer ao esfriar. A cor dourada nas bordas é o sinal confiável.
- Versão sem aveia: troque a farinha de aveia por 3/4 de xícara de polvilho doce. A massa fica mais quebradiça e o biscoito, mais leve, quase como um biscoito de polvilho.
- Para a lancheira: é um dos lanches que melhor viaja — não derrete, não esfarela se for em pote rígido e não precisa de gelo. Combina com homus, pasta de grão-de-bico ou requeijão vegetal num potinho à parte.
- Para guardar: em pote hermético bem fechado, dura 7 dias. Se amolecer com a umidade do ar, 2 minutos na air fryer a 160 °C ou 5 no forno devolvem a crocância por completo.
Perguntas frequentes
Por que meu biscoito de mandioca ficou mole?
Três causas, quase sempre: massa aberta grossa demais, mandioca mal escorrida, ou pouco tempo de forno. A umidade precisa sair, e ela só sai se a massa for fina e ficar tempo suficiente no calor. Lembre também que a crocância aparece ao esfriar — julgar o ponto com o biscoito ainda quente engana.
Dá para fazer com polvilho no lugar da aveia?
Dá, usando 3/4 de xícara de polvilho doce em vez de 1 xícara de farinha de aveia, já que o polvilho absorve mais. O resultado fica mais leve e quebradiço, parecido com biscoito de polvilho, e também é naturalmente sem glúten — com a vantagem de evitar a questão da contaminação cruzada da aveia.
É seguro para criança celíaca?
Os ingredientes são livres de glúten por natureza, mas a aveia é moída em equipamentos que também processam trigo. Para doença celíaca, use farinha de aveia com selo “sem glúten” no rótulo, ou faça a versão com polvilho. Como não leva leite nem ovo, também serve para APLV — diferente dos produtos “zero lactose”, que mantêm a proteína do leite.
Posso fazer na air fryer?
Pode, cortando a massa em pedaços que caibam no cesto e assando a 170 °C por 10 a 12 minutos, em camada única. Como a circulação de ar é mais forte, comece a conferir aos 8 minutos. O forno ainda leva vantagem aqui, porque assa a placa inteira de uma vez.
Rende quanto?
Cerca de 30 biscoitos pequenos, o equivalente a 6 porções. Para uma criança que leva lanche todo dia, uma receita cobre bem a semana — e como a massa é rápida, dá para fazer no domingo junto com o resto do preparo da semana.
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Desde pequena observo minha mãe Nadi, minhas tias, minhas avós Alzira e Audília (in memoriam) cozinhando, temperando, oferecendo um lanchinho para as visitas! Há 15 anos redescobri a culinária focando em receitas totalmente à base de plantas, unindo meu amor pela natureza e pelo respeito à vida.
Fundadora do Pitadas de Sabor, compartilho por aqui dicas e receitas práticas, mostrando como a alimentação à base de plantas pode ser surpreendente, saudável e cheia de sabor. Use sua criatividade e adapte as receitas com os temperos que você mais gostar!
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