Lanches Proteicos

Panqueca de Cenoura

Sheila Morais

As panquecas de cenoura são uma opção deliciosa, saudável e colorida para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Com ...

Sementes de Abóbora Torradas

Sheila Morais

Esta receita de sementes de abóbora torradas é extremamente simples e cheia de sabor! Além de ser perfeita para sementes ...

Bolinhos de Risoto Dourados e Fritos

Sheila Morais

Estes tradicionais bolinhos de arroz italianos são crocantes por fora, macios e cremosos por dentro, sendo uma ótima opção de aperitivo para festas.

Geleia de Berinjela

Sheila Morais

A geleia de berinjela é uma alternativa surpreendente e deliciosa para quem busca um acompanhamento agridoce e sofisticado. Com um ...

Sanduíche de Abacate

Sanduíche de Abacate

Sheila Morais

Sanduíche de Abacate

Pudim de Banana Perfeito

Sheila Morais

Este pudim de banana é uma sobremesa clássica e irresistível! A receita combina um delicioso creme de baunilha caseiro, bananas ...

Pudim de Chia

Sheila Morais

O pudim de chia é uma opção nutritiva, prática e versátil para o café da manhã ou lanche. Feito com ...

Queijo Vegano com Castanhas e Páprica Defumada

Sheila Morais

Queijo Vegano com Castanhas e Páprica Defumada

Blondies Veganos e Proteicos

Sheila Morais

Os blondies são a versão clara dos brownies, trazendo uma textura macia e um sabor irresistível. Essa receita saudável, vegana ...

Broinhas Proteicas de Milho

Sheila Morais

As broinhas proteicas de milho são uma opção deliciosa e nutritiva para um lanche ou café da manhã. Feitas com ...