Ingredientes: ✅ 3 xícaras de melancia picada (sem sementes) ✅ 1 xícara de água gelada ✅ Suco de 1 limão ✅ 5 folhas de hortelã ✅ Gelo a gosto
Modo de Preparo: 1️⃣ No liquidificador, bata a melancia, a água e o suco de limão até ficar homogêneo. 2️⃣ Coe (opcional) e adicione as folhas de hortelã. 3️⃣ Sirva com gelo e aproveite essa bebida refrescante!
Ingredientes: ✅ 3 xícaras de melancia picada (sem sementes) ✅ Suco de 1 limão ✅ 1 colher (sopa) de mel ou adoçante (opcional)
Modo de Preparo: 1️⃣ No liquidificador, bata a melancia e o suco de limão. 2️⃣ Se quiser mais doce, adicione mel ou adoçante e misture bem. 3️⃣ Despeje em forminhas de picolé e leve ao freezer por pelo menos 4 horas. 4️⃣ Retire, desenforme e aproveite essa delícia gelada!
Ingredientes: ✅ 2 xícaras de melancia cortada em cubos ✅ ½ xícara de queijo feta esfarelado ✅ ¼ de cebola roxa fatiada ✅ 10 folhas de hortelã fresca ✅ Suco de 1 limão ✅ Azeite de oliva e sal a gosto
Modo de Preparo: 1️⃣ Em um bowl, misture a melancia, o queijo feta e a cebola roxa. 2️⃣ Regue com suco de limão e um fio de azeite. 3️⃣ Finalize com folhas de hortelã fresca e misture delicadamente.
Ingredientes: ✅ ½ xícara de aveia em flocos ✅ ½ xícara de leite ou bebida vegetal ✅ 1 colher (sopa) de chia ✅ ½ xícara de melancia picada ✅ 1 colher (sopa) de mel ou adoçante (opcional)
Modo de Preparo: 1️⃣ Em um pote, misture a aveia, o leite e a chia. 2️⃣ Adicione o mel (se desejar) e misture bem. 3️⃣ Tampe e leve à geladeira por no mínimo 4 horas (ou durante a noite). 4️⃣ No dia seguinte, acrescente a melancia picada e sirva gelado!
Ingredientes: ✅ 2 xícaras de melancia picada (sem sementes) ✅ 1 pote de iogurte natural (ou leite de coco para versão vegana) ✅ 2 colheres (sopa) de mel ou adoçante ✅ 1 colher (sopa) de chia (para dar cremosidade) ✅ ½ colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo: 1️⃣ No liquidificador, bata a melancia, o iogurte, o mel e a baunilha até obter um creme homogêneo. 2️⃣ Acrescente a chia e misture bem. 3️⃣ Despeje em taças e leve à geladeira por 2 horas para ficar mais consistente. 4️⃣ Sirva gelado e aproveite essa sobremesa leve e deliciosa!